Шведский массаж
Шведский массаж, это классическая терапевтическая процедура, направленная на глубокое расслабление, восстановление и гар...
Услуги
Релакс-массаж
Если хочется просто выключить голову и почувствовать, как исчезает усталость, это то, что нужно. Плавные, ритмичные движения, приятные ароматы и полное расслабление. Всего час, и тело наполняется спокойствием, а мысли становятся яснее. Идеальный способ отпустить всё лишнее и вернуть себе внутреннюю гармонию.
Цены и условия
60 минут120 CHF
90 минут160 CHF
Абонемент на 10 сеансов: скидка 15%
Скидка 15%10 x 60 Min
1200 CHF1020 CHF
10 x 90 Min
1600 CHF1360 CHF
✓ Я приезжаю к вам домой с профессиональным массажным столом и всем оборудованием.
✓ Наличные или TWINT
Преимущества расслабляющего массажа
- ✓Снижает стресс и умственное напряжение
- ✓Способствует глубокому, полноценному сну
- ✓Приносит внутренний покой и ясность
- ✓Укрепляет эмоциональное благополучие
Чего ожидать от сеанса
Расслабляющий массаж, это перерыв для тела и разума. Сеанс начинается с нескольких спокойных мгновений, по вашему желанию я приглушаю свет и включаю мягкую расслабляющую музыку. Затем работаю длинными, плавными поглаживающими движениями и мягким давлением по всему телу. Ритм ровный и медитативный.
Этот массаж намеренно мягкий, никакого глубокого давления, никаких интенсивных техник. Речь идёт исключительно о расслаблении и отпускании. Многие клиенты засыпают во время процедуры, это абсолютно приветствуется. После массажа вы чувствуете себя обновлённым, сосредоточенным и внутренне спокойным. Мышечная боль при этом виде массажа не возникает.
Я использую ароматические массажные масла с натуральными ароматами, лаванда, ромашка или бергамот, по вашему предпочтению. При чувствительности к запахам работаю с нейтральным маслом. Вся атмосфера настроена на максимальное расслабление.
Эффект ощущается мгновенно: снятие стресса, ментальный покой и чувство глубокого удовлетворения. Регулярные сеансы, еженедельно или раз в две недели, доказанно снижают гормоны стресса, нормализуют давление и надолго улучшают качество сна.
Кому подходит релакс-массаж?
Для всех, кто хочет снять стресс и обрести внутренний покой. Особенно рекомендуется после долгих рабочих недель, при угрозе выгорания, нарушениях сна или просто как регулярный ритуал заботы о себе.
Как часто делать релакс-массаж?
Для максимального антистрессового эффекта: еженедельно или раз в две недели. Как ритуал самозаботы: ежемесячно. Многие клиенты отмечают лучшие результаты при регулярном графике.
Советы до и после массажа
Выделите себе время после массажа, не планируйте стрессовые мероприятия. Приглушите свет и включите тихую музыку для усиления атмосферы. Переведите телефон в беззвучный режим и наслаждайтесь полным покоем.
Когда не стоит делать расслабляющий массаж
Расслабляющий массаж, самый мягкий вид, подходящий почти всем. Тем не менее есть исключения:
- ✕Острые воспаления, лихорадка или инфекционные заболевания
- ✕Открытые раны или заразные кожные заболевания
- ✕Сразу после операций (требуется разрешение врача)
- ✕Тяжёлые сердечно-сосудистые заболевания без разрешения врача
- ✕Острый тромбоз или тромбоз глубоких вен
- ✕Тяжёлые психические кризисы (сначала профессиональная помощь)
Расслабляющий массаж дополняет, но не заменяет медицинское или психологическое лечение.
Что говорят наши клиенты
"
После выгорания расслабляющий массаж у Олега стал моим еженедельным ритуалом. Он помог мне снова успокоиться и найти себя. Лучше любой терапии.
Михаэль Г.
Херрлиберг
"
Я дарю мужу расслабляющий массаж у Олега каждый месяц. Он каждый раз возвращается домой совершенно другим человеком, спокойный, расслабленный и в отличном настроении. Лучший подарок.
Андреа Ц.
Рюшликон
Часто задаваемые вопросы о расслабляющем массаже
Что если я засну во время массажа? +
Это абсолютно приветствуется! Засыпание, признак полного расслабления. Я мягко разбужу вас в конце сеанса.
Помогает ли массаж при выгорании? +
Да, как дополнительная мера. Регулярный массаж доказанно снижает кортизол и повышает серотонин и дофамин.
Нужно ли молчать или можно разговаривать? +
И то, и другое прекрасно! Делайте то, что для вас естественно.
Могу ли я выбрать музыку? +
Конечно! Я привожу расслабляющую музыку, но вы можете включить свой плейлист.
Чем расслабляющий массаж отличается от шведского? +
Расслабляющий использует исключительно мягкие, плавные техники и фокусируется на общем переживании (атмосфера, ароматы, музыка). Шведский следует более структурированному протоколу.
Подходит ли расслабляющий массаж в качестве подарка? +
Абсолютно, это один из самых популярных подарков! Я могу выписать именной подарочный сертификат.
Другие виды массажа
Подарить этот массаж?
Закажите сертификат в качестве идеального подарка.
Записаться на консультацию без стресса
Записаться made by Dix Consulting