Шведский массаж
Шведский массаж, это классическая терапевтическая процедура, направленная на глубокое расслабление, восстановление и гар...
Услуги
Классический массаж
Идеален, если тело просит отдыха. Мягкие, но глубокие движения снимают напряжение, улучшают кровообращение и возвращают лёгкость. После сеанса чувствуешь, будто сбросил пару килограммов усталости, спина ровнее, дыхание свободнее, настроение светлее. Классика подойдёт каждому, кто хочет восстановить силы и почувствовать баланс между телом и умом.
Цены и условия
60 минут100 CHF
90 минут150 CHF
Абонемент на 10 сеансов: скидка 15%
Скидка 15%10 x 60 Min
1000 CHF850 CHF
10 x 90 Min
1500 CHF1275 CHF
✓ Я приезжаю к вам домой с профессиональным массажным столом и всем оборудованием.
✓ Наличные или TWINT
Преимущества классического массажа
- ✓Снимает мышечное напряжение и спазмы
- ✓Улучшает кровообращение и лимфоток
- ✓Способствует глубокому расслаблению
- ✓Восстанавливает энергию и жизненный тонус
Чего ожидать от сеанса
Классический массаж начинается с мягкого разогрева тканей поглаживающими движениями. Постепенно я перехожу к более глубоким техникам, разминание, растирание и целенаправленная работа с точками давления. Каждая группа мышц обрабатывается систематически: спина, плечи, шея, руки и ноги. Интенсивность я постоянно корректирую на основе вашей обратной связи.
Процедура ощущается как приятное расслабление и снятие напряжения. В особо зажатых местах может возникнуть кратковременная приятная болезненность при надавливании, это признак того, что напряжение уходит. После массажа вы чувствуете себя расслабленным и более подвижным. Лёгкая мышечная боль на следующий день при сильных зажимах, это нормально и быстро проходит.
Я работаю с профессиональными массажными маслами, подобранными под ваш тип кожи. При необходимости использую разогревающие масла для особо напряжённых зон. Всё оборудование, массажный стол, масла, свежие покрытия, я привожу с собой.
Многие клиенты отмечают заметное облегчение болей в шее и спине уже после первого сеанса. При хронических проблемах полный эффект проявляется после 3-4 регулярных сеансов.
Кому подходит классический массаж?
Подходит практически всем: от офисных работников с болями в спине до пожилых людей с ограниченной подвижностью. Особенно эффективен при общей усталости, головных болях напряжения и проблемах со сном.
Как часто делать классический массаж?
Для профилактики рекомендую один сеанс каждые 2-3 недели. При хронических проблемах, 1-2 сеанса в неделю в течение 4-8 недель. Затем частоту можно снизить до ежемесячной.
Советы до и после массажа
Приходите расслабленными, избегайте стресса и спешки перед сеансом. Носите удобную одежду. После сеанса: отдохните, пейте воду и примите тёплую ванну для усиления эффекта.
Когда не стоит делать классический массаж
Классический массаж подходит практически всем. Однако в этих случаях стоит проконсультироваться с врачом:
- ✕Острые воспаления, лихорадка или симптомы гриппа
- ✕Кожные заболевания, открытые раны или свежие шрамы
- ✕Серьёзные проблемы с кровообращением или неконтролируемое высокое давление
- ✕Тромбоз или варикозное расширение вен в запущенной стадии
- ✕Свежие травмы, растяжения или переломы
- ✕Первый триместр беременности (рекомендуется специальный массаж для беременных)
Пожалуйста, сообщите мне обо всех известных заболеваниях и лекарствах перед процедурой.
Что говорят наши клиенты
"
С тех пор как я регулярно хожу на классический массаж к Олегу, мои хронические боли в шее от офисной работы почти полностью прошли. Мой врач впечатлён.
Штефан Л.
Ведесвиль
"
Мне 68 лет, и у меня были сильные проблемы со спиной. После шести сеансов классического массажа я снова могу работать в саду без боли. Очень чуткий и профессиональный.
Моника Х.
Штефа
Часто задаваемые вопросы о классическом массаже
Кому лучше всего подходит классический массаж? +
Практически всем, от офисных работников с болью в шее до пожилых людей с ограниченной подвижностью. Это самый универсальный вид массажа и отличное начало для новичков.
Как часто нужно приходить? +
Для профилактики достаточно одного сеанса каждые 2-3 недели. При острых проблемах рекомендую 1-2 сеанса в неделю в течение 4-6 недель, затем ежемесячные поддерживающие сеансы.
Что делать, если во время массажа больно? +
Скажите сразу. Лёгкая болезненность при надавливании на напряжённые места нормальна, но сильной боли быть не должно.
Помогает ли классический массаж при головных болях? +
Да, особенно при головных болях напряжения. Зажимы в шее, плечах и верхней части спины, частые причины.
Нужно ли есть перед массажем? +
Не ешьте ничего тяжёлого минимум за час. Лёгкий перекус допустим. Пейте достаточно воды до и особенно после процедуры.
В чём разница между 60 и 90 минутами? +
За 60 минут я сосредоточусь на основных проблемных зонах (спина, шея, плечи). За 90 минут можно тщательно проработать все области тела.
Подарить этот массаж?
Закажите сертификат в качестве идеального подарка.
Записаться на консультацию без стресса
Записаться made by Dix Consulting