Масаж для вагітних

Переваги масажу для вагітних

• ✓Знімає болі в спині та ногах
• ✓Зменшує набряки та затримку рідини
• ✓Покращує якість сну та самопочуття
• ✓Сприяє розслабленню та зв'язку з малюком

Чого очікувати від сеансу

Ваша безпека та комфорт на першому місці. Масаж для вагітних виконується виключно в зручному положенні на боці - я використовую спеціальні подушки для підтримки, які оптимально підтримують ваш живіт, спину та ноги. Так ви можете повністю розслабитися без тиску на живіт.

Техніки м'які та плавні, з особливою увагою до типових проблемних зон при вагітності: поперек, стегна, набряклі ноги та напружені плечі. Тиск помітно легший, ніж при класичному масажі. Точки тиску, які можуть спровокувати перейми, не стимулюються. Масаж безпечний з другого триместру.

Я використовую виключно натуральні олії без ароматизаторів та ефірних добавок - безпечні для вас та вашого малюка. Всі продукти дерматологічно протестовані та гіпоалергенні. Будь ласка, повідомте мені про будь-які особливості або ускладнення.

Більшість майбутніх мам відзначають миттєве полегшення болів у спині та набряків ніг. Сон часто покращується вже після першого сеансу. Регулярний масаж у третьому триместрі може зробити загальне самопочуття під час вагітності значно комфортнішим.

Кому підходить масаж для вагітних?

Для майбутніх мам з другого триместру. Допомагає при типових скаргах вагітності: болях у спині, набряках ніг та проблемах зі сном. При вагітності з високим ризиком попередньо проконсультуйтесь з лікарем.

Як часто робити масаж для вагітних?

У другому триместрі: кожні 2-3 тижні. У третьому триместрі: щотижня, за бажанням. Масаж індивідуально адаптується до кожного етапу вагітності.

Поради до та після масажу

Повідомте, на якому тижні вагітності ви знаходитесь. Перекусіть легким перед масажем. Я використовую спеціальні подушки для комфортного положення на боці. Відпочиньте після масажу.