Шведський масаж
Шведський масаж - це класична терапевтична процедура, спрямована на глибоке розслаблення, відновлення та гармонізацію ...
Послуги
Класичний масаж
Ідеальний, якщо тіло просить відпочинку. М'які, але глибокі рухи знімають напругу, покращують кровообіг і повертають легкість. Після сеансу відчуваєш, ніби скинув кілька кілограмів втоми - спина рівніша, дихання вільніше, настрій світліший. Класика підійде кожному, хто хоче відновити сили та відчути баланс між тілом і розумом.
Ціни та умови
60 хвилин100 CHF
90 хвилин150 CHF
Абонемент на 10 сеансів: знижка 15%
Знижка 15%10 x 60 Min
1000 CHF850 CHF
10 x 90 Min
1500 CHF1275 CHF
✓ Я приїжджаю до вас додому з професійним масажним столом та всім обладнанням.
✓ Готівка або TWINT
Переваги класичного масажу
- ✓Знімає м'язову напругу та спазми
- ✓Покращує кровообіг та лімфотік
- ✓Сприяє глибокому розслабленню
- ✓Відновлює енергію та життєвий тонус
Чого очікувати від сеансу
Класичний масаж починається з м'якого розігріву тканин погладжуючими рухами. Поступово я переходжу до глибших технік - розминання, розтирання та цілеспрямована робота з точками тиску. Кожна група м'язів обробляється систематично: спина, плечі, шия, руки та ноги. Інтенсивність я постійно коригую на основі вашого зворотного зв'язку.
Процедура відчувається як приємне розслаблення та зняття напруження. В особливо затиснутих місцях може виникнути короткочасна приємна болючість при натисканні - це ознака того, що напруження йде. Після масажу ви почуваєтесь розслабленим та більш рухливим. Легкий м'язовий біль наступного дня при сильних затисках - це нормально і швидко минає.
Я працюю з професійними масажними оліями, підібраними під ваш тип шкіри. За потреби використовую розігрівальні олії для особливо напружених зон. Все обладнання - масажний стіл, олії, свіжі покриття - я привожу з собою.
Багато клієнтів відзначають помітне полегшення болів у шиї та спині вже після першого сеансу. При хронічних проблемах повний ефект проявляється після 3-4 регулярних сеансів.
Кому підходить класичний масаж?
Підходить практично всім: від офісних працівників з болями в спині до людей похилого віку з обмеженою рухливістю. Особливо ефективний при загальній втомі, головних болях напруження та проблемах зі сном.
Як часто робити класичний масаж?
Для профілактики рекомендую один сеанс кожні 2-3 тижні. При хронічних проблемах - 1-2 сеанси на тиждень протягом 4-8 тижнів. Потім частоту можна знизити до щомісячної.
Поради до та після масажу
Приходьте розслабленими - уникайте стресу та поспіху перед сеансом. Носіть зручний одяг. Після сеансу: відпочиньте, пийте воду та прийміть теплу ванну для посилення ефекту.
Коли не варто робити класичний масаж
Класичний масаж підходить практично всім. Однак у цих випадках варто проконсультуватися з лікарем:
- ✕Гострі запалення, лихоманка або симптоми грипу
- ✕Шкірні захворювання, відкриті рани або свіжі шрами
- ✕Серйозні проблеми з кровообігом або неконтрольований високий тиск
- ✕Тромбоз або варикозне розширення вен у запущеній стадії
- ✕Свіжі травми, розтягнення або переломи
- ✕Перший триместр вагітності (рекомендується спеціальний масаж для вагітних)
Будь ласка, повідомте мені про всі відомі захворювання та ліки перед процедурою.
Що кажуть наші клієнти
"
Відколи я регулярно ходжу на класичний масаж до Олега, мої хронічні болі в шиї від офісної роботи майже повністю зникли. Мій лікар вражений.
Штефан Л.
Ведесвіль
"
Мені 68 років, і у мене були сильні проблеми зі спиною. Після шести сеансів класичного масажу я знову можу працювати в саду без болю. Дуже чуйний і професійний.
Моніка Х.
Штефа
Часті питання про класичний масаж
Кому найкраще підходить класичний масаж? +
Практично всім - від офісних працівників з болем у шиї до літніх людей з обмеженою рухливістю. Це найуніверсальніший вид масажу.
Як часто потрібно приходити? +
Для профілактики достатньо одного сеансу кожні 2-3 тижні. При гострих проблемах - 1-2 сеанси на тиждень протягом 4-6 тижнів.
Що робити, якщо під час масажу боляче? +
Скажіть одразу. Легка болючість при натисканні на напружені місця нормальна, але сильного болю бути не повинно.
Чи допомагає масаж при головному болі? +
Так, особливо при головному болі напруження. Затиски в шиї та плечах - часті причини. Їх усунення значно зменшує частоту головного болю.
Чи потрібно їсти перед масажем? +
Не їжте нічого важкого мінімум за годину. Легкий перекус допустимий. Пийте достатньо води до і після процедури.
У чому різниця між 60 та 90 хвилинами? +
За 60 хвилин я зосереджуся на основних проблемних зонах. За 90 хвилин можна ретельно пропрацювати всі ділянки тіла.
Подарувати цей масаж?
Замовте сертифікат як ідеальний подарунок.
Записатися на консультацію без стресу
Записатися made by Dix Consulting